ダイビングスクールノリス神戸舞子明石・神戸でダイビングのライセンス取得なら
ダイビングスクールノリス神戸舞子にお任せください！
日程：2025/11/3（祝月）
場所：舞子店・プール
担当：西村明人
今回はナイトスキンダイビング♪
とはいっても屋内なので特に関係はありませんが、構造上、夜は外からプールが見やすいです。
さて、今回の参加は前回耳抜きに苦戦し、水深5mまであと一歩という所まで来たT様。
今回も耳抜きの具合を見ながらすすめていきます。
練習を繰り返し、フォームも改善され
見事水深5mに到達！
そしてアドバンスドスノーケラー認定です♪
次回からは水中での滞在時間延長を目指していきましょう！
日程：2025/10/24（金）
場所：舞子店・プール
担当：長津誠人
マンツーマンでスキンダイビングの練習を行いました♪
理想に向けて初心に戻り、おじぎや足上げ、
潜降時の姿勢を意識し、反復練習を行っていきました♪
今回掴んだ感覚を忘れないように
できるだけ間をあけないように練習していきましょう！
日程：2025/10/19（日）
場所：舞子店・プール
担当：西村明人
プールでスキンダイビングとスクーバダイビングの練習を行いました♪
まずはスキンダイビング。
前回、耳がなかなか抜けずにジャックナイフの練習が行えませんでしたが、
今回はスムーズに抜け、水深5mまで到達できました！
ロングフィンを使ってバク中や色んな動きを行い
水深5mでの息止めにもチャレンジしました。
一方、スクーバに関しては、前回、ウェットで
ホバリングの感覚をつかみ、今回はそれをドライで行いました。
フィンピポットは抜群の安定感♪
ホバリングは少し感覚をつかみ始めたので
次回もいっぱい練習しましょう！
日程：2025/9/14（日）
場所：舞子店・プール
担当：宮崎優奈
今回のスキンダイビングは3名の方がご参加。
まず最初は、今回は初参加のA様。
浮き身の姿勢がとてもお上手でした。
ヘッドファーストでの耳抜きには苦戦をされたので
次回も練習していきましょう♪
次に、前回ジャックナイフ練習や海でのスキンダイビングを
想定して、泳ぎながら潜る練習を行ったT様。
お辞儀が浅いため、深く潜れないのでお辞儀の練習を繰り返しました。
今回は他にバブルリングやフィンキックの練習も行いました。
最後は、前回水深5mまで行く事ができたS様。
前回の復習を終えた後、ジャックナイフで潜っていく際、
体のねじれがあったので、フィンキック練習をメインで
行いました。
全員で息止めの練習も行いました。
次回も皆さんがんばりましょー！
日程：2025/6/22（日）
場所：舞子店・プール
担当：岡本清香
前回、耳抜きやジャックナイフなど、強化すべき点がわかったので今回は各々自分の課題を練習します。
徐々にコツもつかめてきました！
全員あともう一歩！
次回、スキンダイバー認定を目指しましょう！
日本ではフリーダイビングと聞くと「競技」を思い浮かべる方もおられる思います。
それも正解ですが、実は息を止めて潜るダイビングは、世界では全て「フリーダイビング」に分類されるんです。
日本ではスキンダイビングという言葉が普及しています。
元々はスキンダイビングもフリーダイビングの一部なんです。
4つの競技種目を実践して、より長く息を止めたり、より長く泳いだりする内容が含まれます。
まずはリラックスする練習からスタート。
水面に浮かんだ状態で息をどれだけ止められるかを計測して、息止めの練習を行います。
一息でどれだけ長く距離を泳ぐことができるかを測定して、泳ぐ練習をします。
ロープを使って潜降・浮上を行います。
その際、耳抜きが問題ないか、浮上時に異常がないかなど、その日のコンディションチェック方法の練習をします。
これぞ素潜り！と言える種目です。
ジャックナイフで潜り始め、ロープ沿に添ってフィンキックで目指すは10ｍ！
当然、トラブルが起こった際の対処法も学びます。
より安全に素潜りを楽しめるようになりますよ！
素潜りをしている際に起こるトラブルはスキューバーダイビングとは大きく異なります。
そうなると、もちろん、対処法も異なります。
実際、フリーダイビングを習うまでは対処法を知らないという方がほとんどです。
フリーダイビングに参加するには、ある程度スキンダイビングの実力が必要。
目安としては、スキンダイビングでジャックナイフが余裕で安定してできる様になること。
できれば海が理想です。
※個人差がありますのでスキンダイビングの際、スタッフにお尋ねください。
そうなれば、より安全に素潜りができるようになるためにも、フリーダイバーデビューを目指しましょう！
興味がある方はお気軽に下記URLよりお問合せ下さい。
https://noris-maiko.jp/skin-free/free/
日程：2025/6/22（日）
場所：舞子店・プール
担当：岡本清香
毎月スキンダイビングの練習におこしいただく方が
今月も写真を撮りに遊びに来られました♪
「梅雨」という事でテルテル坊主と写真大会♪
さすがに、「ウラヤハボウズ」を水に浸けるのは可愛そうなので「テルテルボウズ」です（笑）
更に今回、バブルリングの練習も行い、何も持たずに連続4回作成に成功♪
次は海での撮影会を楽しみましょう！
日程：2025/5/11（水）
場所：舞子店・プール
担当：宮崎優奈
前回、感覚を取り戻しながらジャックナイフを行ったY様。
今回は息止め（45秒くらい）、耳抜き練習の練習から入りました。
ジャックナイフの練習に関しては、今回、初のウエイトなし！
入水後のフィンキックも重点的に行いました。
姿勢は基本的にきれいなのですが、フィンキックがまだ均等にできていないので
次回は均等なキックをして真下に潜ることを目指しましょう。
そして水中での息止め1分をまずは目指しましょう♪
スキンダイビングの楽しさは、重たい器材を背負わず、自分の力で水中に潜ることができるということ。
その上、スクーバダイビング以上に海と身体が一体化しているような感覚に！
手軽にできることもあり、水中でのあの解放感を体感し、病みつきになってしまう人が続出中なのです♪
現在ノリスでは、夏の海に向けてスキンダイビングを練習している方が多くいらっしゃいます。
そして、その練習の内容・目的は様々。
例えば・・・
・もっときれいなフォームで潜りたい
・水中にできるだけ長く潜っていられるようになりたい
・バブルリングを作れるようになりたい
・耳抜きを練習したい
・深く潜れるようになりたい
・イルカ、クジラと泳ぎたい
・とにかくいい写真を撮って映えたい
などなど。
もちろん、初めてスキンダイビングをされるので、イチから練習されている方も多くおられます。
皆さま、それぞれの目標に向かって練習中なのです。
練習というと、つらい印象を持たれがちです。
しかし、ご参加いただく皆様は楽しかった～！と練習自体を楽しんでおられます。
これぞ、好きこそものの上手なれ！
楽しいから、練習をする。
練習をするから、上達し、目標を達成することができる！
どうです？新しい趣味にしていきませんか？
練習されている多くの方は月に1回以上当店のプールで練習されています。
何年も前にスキンダイビングをやっていたけど最近やっていない、という方でも大丈夫！
夏に思いっきり海で楽しめるように、練習していきましょう～～✊
スキンダイビング大好きなスタッフがお待ちしております🤩
日程：2025/5/6（祝火）
場所：舞子店・プール
担当：岡本清香
前回に引き続き、イルカに会うために練習中。
今回は、新たに、水中でカメラを使い、人間をイルカに見立てて追い撮りをしてみたり、
色んな体制で潜ったりしました。
さぁ、今月イルカ本番！
練習の成果を発揮しましょう♪
